Columna especial

¿Cómo quiero que me recuerden?

Cada momento que nos ofrece la vida es una nueva oportunidad para ser quién queremos ser. Animarnos a lograrlo, implica convivir con desafíos, miedos e inseguridades que valen la pena porque tienen un sentido: una vida feliz, auténtica.
Columna especial 20 de julio de 2023 Por Redacción

La exigencia, ¿es el camino a la excelencia?

Muchas veces hemos escuchado y nos han inculcado que para alcanzar nuestras metas es imprescindible esforzarnos. El asunto es que el éxito no necesariamente va de la mano de la felicidad y creo que todos anhelamos ser felices en algún momento de nuestra vida.
Columna especial 12 de mayo de 2023 Por Redacción

Aprovechar nuestras emociones

Miedo, alegría, tristeza, asco, enojo, sorpresa, pueden variar según múltiples factores, pero cada una de ellas nos da información de nosotros mismos, y constituyen una reacción que tenemos frente a un estímulo.
Columna especial 28 de abril de 2023 Por Redacción

El coraje de ser uno mismo

El sentimiento positivo que aparece a partir de la puesta en práctica de las fortalezas y virtudes, en vez de las fórmulas rápidas, nos conecta con lo genuino de nosotros. La gratificación que nos genera un desafío, que luego lo convertimos en oportunidad y finalmente en realidad, nos conecta con lo auténtico y genuino de nosotros: nuestras fortalezas.
Columna especial 17 de abril de 2023 Por Redacción

Sintonizar con mi presente

Tendemos a rumiar nuestros pensamientos, darle demasiadas vueltas y preocuparnos por exceso. También podemos optar por tratar de evitar lo que nos sucede y así vamos “postergando” nuestras emociones, aunque ellas buscan la manera de hacerse notar. Rumiar y evitar difícilmente nos permitirán conectarnos con nuestra necesidad.
Columna especial 22 de marzo de 2023 Por Redacción

¿Trabajar o Disfrutar?

Un ambiente de trabajo negativo cuesta el 60% de productividad de los trabajadores, según “Randstad”, segunda proveedora de Recursos Humanos más grande del mundo. 
Columna especial 22 de febrero de 2023 Por Redacción