Alerta por el avance de las energizantes en chicos y adolescentes

El creciente consumo de bebidas energizantes entre niños, niñas y adolescentes ha encendido las alarmas en el ámbito de la salud pública. El licenciado en Nutrición Samuel García calificó esta tendencia como “una amenaza silenciosa” debido a los múltiples riesgos que conlleva para el bienestar físico y mental de quienes están en pleno desarrollo.

Según García, este tipo de productos “no están diseñados para ser consumidos por menores de edad” y, sin embargo, su ingesta se ha vuelto habitual, especialmente en contextos deportivos, escolares o de recreación nocturna. “Una lata puede contener niveles de cafeína similares a los de cuatro tazas de café, además de taurina, azúcares añadidos y otros componentes estimulantes que actúan sobre el sistema nervioso central”, explicó.

El nutricionista detalló que los efectos adversos pueden incluir hipertensión, taquicardia, insomnio, ansiedad y dificultades para concentrarse. También señaló que la mezcla con alcohol, cada vez más frecuente en eventos sociales, potencia sus consecuencias perjudiciales.

García llamó a que padres, docentes y autoridades sanitarias tomen conciencia de esta situación. “Necesitamos normativas más claras, campañas de información y, sobre todo, educación alimentaria en la infancia y adolescencia”, sostuvo.

El especialista concluyó que la prevención debe comenzar en el hogar, mediante el ejemplo y la orientación adecuada. “El marketing dirigido a jóvenes invisibiliza los peligros de estos productos. Por eso es fundamental ofrecer alternativas saludables y promover hábitos conscientes desde edades tempranas”, afirmó.